Niečo ako darček k Vianociam

Vaše deti sa už nemôžu dočkať. Tajne ujedajú čo najrýchlejšie čokoládové políčka z adventného kalendára, aby už tu bol ich vytúžený Štedrý večer, kedy sa splní každé želanie a zvonček im oznámi, že majú čo najrýchlejšie bežať ku stromčeku. Veď sa na ten tajomný večer tešia každý rok. A vy im zakaždým veľmi ochotne pripravíte prekvapenie, aby ste tú ich radosť mohli znovu vidieť. Je to najkrajší čas v roku, kedy sa všetci zídete pri vôni ihličí a zaspievate si spoločne koledy.

Veľmi pekným darčekom môže byť aj úprava ich izbičky, ktorú rozžiarite pomocou detského koberca. Mali by ste sa zamerať na detske koberce, ktoré sú vyrobené z kvalitných materiálov, ale zároveň sú pohodlné a príjemné na dotyk.
Čas hier môže začať
Práve tie najmenšie deti si veľmi rady hrajú priamo na zemi, pretože tak môžu ovládať pohodlne svoje hračky, najmä tie na štyroch kolesách alebo si tu stavajú hrad z kociek.
Potrebujete im zaistiť hlavne teplo od podlahy, pretože čo si budeme nahovárať, plávajúca podlaha je celkom chladná, hlavne v zimných mesiacoch si to uvedomujeme ďaleko viac. Mali by ste voliť skôr koberec s nižším vlasom kvôli upratovaniu a opotrebení a nemal by byť ani príliš hrubý. Buď ním môžete pokryť celú miestnosť alebo si vybrať nejaký kusový pre väčšiu časť izby. Pod taký by mala ešte prísť protišmyková podložka, aby sa nikto nezranil.
Hračky
Radšej voľte univerzálne farby a vzory, ktoré sa hodí ako pre dievčatá, tak i pre chlapcov.
A práve pomocou pekného koberca im tu vytvoríte malé kráľovstvo. Pamätáte, ako vás váš malý synček prosil, aby ste mu namaľovali auto dráhu na štvrtky papiera, aby na nej mohol jazdiť so svojím autíčkom. To už nebudete musieť, stačí mu kúpiť podložku v 3D rozmere práve s motívom cesty a dopravných značiek, na ktoré sa bude môcť predviesť so svojím vozovým parkom. Záleží len na potrebách a prianiach vášho dieťaťa. Môžete skúsiť aj motív mesta, zvieracie farmy alebo u dievčatiek podmorský svet morskej víly alebo ľadového kráľovstva, ktoré je teraz veľkým hitom.

Každú chvíľu nová životná výzva

Každý, komu záleží na kultúre vlastného bývania, neustále rieši rôzne problémy. Najskôr s lokalitou, v ktorej si pozemok, dom alebo byt kupuje. Potom je potrebné premyslieť si štýl, ktorý budete rešpektovať pri rekonštrukcii alebo stavbe. A nezabúdajte ani na drobné detaily, na ktorých možno nestojí svet, ale môžu výrazne pomôcť k vášmu dobrému pocitu z bývania. Nie je to ani ľahké, často ani príliš lacné, ale výsledok podľa vlastných predstáv jednoducho stojí za to.

schodiště

Istý krok nie je vždy istota

V domoch aj bytoch sa však nachádzajú aj časti, pri ktorých ide o štýl až v druhom rade a prvoradá je u nich bezpečnosť. Dizajnové drevené alebo betónové schody sú určite krásne, nespoliehajte sa však na vlastný istý krok, každému sa môže stať nepríjemnosť. Preto je namieste zamyslieť sa nad vhodnosťou materiálu, z ktorého bude zábradlie vytvorené. Ponuka je skutočné pestrá, posúďte sami:

·         kovové a pozinkované tyče
·         chromované a nerezové prvky
·         sklenené zábradlie
·         hliníkové stavebnicové diely

Každý z uvedených materiálov má samozrejme svoje výhody a nevýhody, je dobré ich posudzovať v kontexte toho, či budú využívané v interiéri alebo v exteriéri, či ich budú využívať staršie osoby a malé deti, ale dôležitá je aj ich cena a možnosti údržby či životnosť.

skleněné zábradlí

Bez úrazu je život lepší

Niekedy je však potrebné posudzovať aj iné vlastnosti, napríklad hmotnosť celej konštrukcie, tu môže vyhrávať hliník, ale aj možnosti pridávania dizajnových prvkov ako je pieskovanie či vrstvenie, tu sa bez kvalitného skleneného zábradlia len ťažko obídete. Posudzujte preto všetko, čo sa dá, aby ste v žiadnom prípade nezistili, ako následky môže mať prípadné šliapnutie vedľa.

UV gély sú pre začiatočníčky najvhodnejšie

Máloktorá žena má v dnešnej dobe čas si každý deň lakovať nechty. Bohužiaľ, klasické laky na nechty vydržia maximálne dva alebo tri dni, no väčšinu žien večné lakovanie a odlakovanie nechtov tak otravuje, že sa radšej rozhodnú svoje nechty nechať len ostrihané a čisté, bez nejakej farbičky. My skôr radíme, aby ste stavili na UV gély.

brýle
 
Nebojte sa vyskúšať nové veci
 
Ak si aj myslíte, že nie ste dostatočne šikovná, aby ste si vedeli urobiť manikúru sama a zároveň nemáte čas a peniaze na to chodiť do drahého salónu, nezúfajte. Nie je to také komplikované, ako to vyzerá. Okrem toho, že sa naučíte niečo nové a môžete na svojich prstoch vytvárať malé umelecké diela, možno pomôžete aj svojim kamarátkam. Možno sa vám to zdá ťažké, ale má to množstvo výhod. Napríklad aj takéto:
 
1. Pohodlie domova
Poznáte to, keď prídete domov z práce a absolútne nemáte chuť cestovať ešte do mesta, aby ste sa nechali upraviť. Doma si len jednoducho vyplníte svoj voľný čas alebo to jednoducho budete brať ako formu relaxu.
 
2. Financie
Určite je rozdiel, keď si kúpite UV gél za rovnakú cenu, za akú máte jedno sedenie u manikérky. Okrem toho viete, akú máte konkrétnu predstavu o svojich nechtoch a podľa toho sa môžete aj realizovať. Budete si na istom a keď sa náhodou aj niečo pokazí, nebudete musieť absolvovať trápny rozhovor o tom, prečo odmietate za službu zaplatiť.
 
3. Urobte si zo zábavy svoju prácu
Nikdy neviete, kedy vás začne manikúra baviť tak veľmi, že začnete šperky na rukách vytvárať aj svojim kamarátkam alebo blízkej rodine. Oni vás odporúčia ďalej a zrazu zistíte, že by sa vám možno zišiel aj priestor, kde by ste sa mohli realizovať. Ani nebudete vedieť ako a zrazu budete mať zo svojho koníčka prácu. A čo môže byť lepšie, ako robiť to, čo vás baví.

nehty
 
S kúpou na {LINK} jednoznačne neváhajte. Je to jednoduché, účinné a vydržia oveľa dlhšie ako klasické laky.

Sedenie a spanie v jednom

Nie všetci z nás majú finančné možnosti, aby si mohli dovoliť väčší byt či dom. Väčšinou sa uskromníme, ale koľkokrát je to na úkor nášho pohodlného spánku. Čo keď si chcete zariadiť pracovňu alebo telocvičňu vo vašom domove? Ale spálňa je predsa tiež dosť podstatná.

Najčastejšie miesto, ktoré nám príde ako zbytočný prepych je spálňa. Veď tu trávime tiež najmenej času. V podstate sme tu len v noci a potom už zase žijeme inde. Koniec koncov spať môžete aj na rozkladacom gauči u vás v obývačke. Ale úprimne povedané, asi sa moc dobre nevyspíte. Takto by ste to mali riešiť iba v prípade núdze.
A čo tak skúsiť rozkladacie postele s kvalitným matracom? Takto si isto viac oddýchnete. Určite by ste na nej nemali šetriť, ale investovať do kvalitného výberu. Existuje rad riešení, ktoré v sebe snúbi estetiku a funkčnosť.
Takýto nábytok je veľmi dobre skladný a ušetrí vám miesto v byte. Skĺbite tak spaciu aj sedaciu časť v jednom. Nemusí to byť ani vaše stále lôžko, ale ideálne spanie pre hostí.
postel
Taká posteľ sa skladá z dvoch častí:
1)     Samostatný rám, ktorý možno rozložiť na požadovaný rozmer.
2)     "Šikovný" matracpotom v zloženom stave ponúka anatomicky správne sedenie vrátane pohodlného opretia. Po rozložení je matrac úplne rovná, bez medzier a ponúka príjemné ležanie a spánok.
Ideálnym materiálom pre matrac je polyuretánová pena, ktorá má dostatočnú elasticitu, pevnosť a zaistí dokonalé prevzdušnenie lôžka. Alebo môžete vyskúšať viacvrstvové matrace, ktoré majú dve alebo tri vrstvy Ďalšou možnosťou sú tie z takzvanej pamäťovej lenivej peny, ktorá sa dokonale prispôsobí vášmu telu. Navyše má aj zónovanie, ktoré odľahčia vašim kĺbom. Pri spaní na boku sa totiž objavuje veľmi často tlak v oblasti členkov, kolien a bedier. Môžete si k nim kúpiť aj vankúš, ktorý zase pomôže pri bolestiach krčnej chrbtice.
Záleží len na vás ako veľmi veľký komfort si chcete dopriať. Tie z vás, ktorí milujú dizajn, rozhodne poteší široká ponuka a trendy farebné prevedenie.

Je dobré dať dieťa skoro do na výchovu mimo domov?

Za pravdu mu dáva prax aj rad odborníkov. Podľa výskumov je v jasliach spokojných len 5% detí, pritom v škôlke je to až 95%.
Škôlku totiž deti potrebujú k svojmu ďalšiemu rozvoju. Potrebujú poznávať svojich vrstovníkov.

Prvé roky života

V prvom roku svojej existencie naše dieťa potrebuje, aby sa mu niekto láskyplne venoval. Potrebuje ochranu a bezpečie v náručí svojich rodičov. V tejto dobe sa tvorí nosný vzťah, ktorý bude dieťa sprevádzať celým jeho vnútorným i spoločenským životom. (Odborne sa tomuto vzťahu hovorí citové priľnutie.) Počas druhého roka puto rastie a upevňuje sa.

Musím do práce, čo s tým?

Niektoré mamičky sa dostávajú do situácie, kedy sa potrebujú vrátiť k svojej profesii, inak ju stratia a ich dieťatko je ešte veľa malé. A im nezostáva než zvoliť jasle bratislava, ktoré sa im postarajú o ich zlatíčko.
Najdôležitejšie je, začať na túto skutočnosť dieťa pomaly zvykať. Nástup do práce si naplánujte až po šesťtýždňovej adaptačnej dobe. Ak za túto dobu nevymizne úzkosť, určite do práce nenastupujte. Vaše dieťa je priorita číslo jedna.
Dôležitú úlohu hrá tiež otecko a ďalší členovia rodiny, bez ktorých by to samozrejme ani nešlo.
Bohužiaľ v škôlkach aj jasliach nášho hlavného mesta je nedostatok miest, čo by mohla riešiť napríklad tzv. priateľská výpomoc, keď by sa jeden vychovávateľ staral maximálne o tri deti. Stačila by skúsenosť s výchovou detí a hlavný je jeho kladný vzťah k nim. Vzdelanie hrá až druhotnú rolu.
Malé deti nepotrebujú žiadnu špeciálnu výučbu. Mal by stačiť zdravý rozum a láska k tým najmenším.

matka
 
Jasle a stres
Deťom v nižšom veku sa veľmi často v stresových situáciách vyplavuje hormón serotonín.
·        Štyri hodiny denne mimo domov znamenajú pre dieťa záťaž, s ktorou sa do zaspatia vyrovná (sérotonín klesne).
Viac ako štyri hodiny denne spôsobujú taký nárast sérotonínu, aký detský organizmus nedokáže odbúrať. Znamená to, že dieťa žije v trvalom strese. To môže viesť k dlhodobým problémom rôzneho druhu.

Ako správne vybrať ideálne lôžko

Vaše myšlienky a udalosti všedného dňa sa vám premietajú do vašich snov, ktoré môžu byť niekedy naozaj veľa živé.
Práve preto by sme mali mať posteľ, na ktorej si dobre oddýchneme a hlavne naša chrbtica, ktorá nesie ťažobu celého tela bude ako v bavlnke. K tomu nám dobre poslúži nielen jeho pevná konštrukcia ale tiež kvalitné matrace. Ideálnou voľbou je pamäťová pena, ktorá sa prispôsobí vašej váhe a odľahčí vaším bedrám, kolenám a členkom. Hlavne v polohe na boku sa totiž tlačia na seba a to je niekedy veľa bolestivé.
 

Šťastie našich ratolestí
Veľa z nás sa stretáva v domácnosti s miestom. Nie každý z nás totiž býva vo veľkom dome. Hlavne potrebujeme, aby sa dobre vyspali aj naše deti. Detská izba funguje ako priestor na hranie, odpočinok a neskôr k učeniu. Mala by mať dostatok svetla a tepla. Väčšinou súrodenci sú zároveň aj spolubývajúcimi, takže to musíme vziať rozhodne do úvahy.
A práve preto by sa nám mohla hodiť poschodova postel, ktorá nám poskytne hneď dve pohodlné lôžka a deťom ostane ich herňa úplne k dispozícii. Určite nájdeme na trhu i možnosti, ktorá nám nezruinujú peňaženku a zároveň budú mať punc toľko potrebnej kvality. Mali by sme myslieť na to, že naše deti bude sprevádzať aj niekoľko dlhých rokov. Až vyrastú, tak rovnako vyletia do sveta hľadať vlastné šťastie. Dovtedy ale potrebujeme, aby si mali, kde oddýchnuť.
mimčo
Aká by mala byť ideálna posteľ?
Ako materiál by sme mali skôr voliť tradičné drevo alebo existuje už rad pevných kovových konštrukcií. Rad nákupných centier má aj akcie na detské postele, ale ja osobne by som všetko radšej zverila do rúk odborníka a nechala si vyrobiť palandu na mieru. Záleží samozrejme aj na veku vašich detí a na tom, či sa neboja výšok. Aj keď u nás doma, bola vždy bitka o to, kto bude spať hore.
Či už zvolíte čokoľvek, v každom prípade vám ide o zdravý spánok a to je podstata.

Riešenie pre malé detské izby

Hlavne keď máte deti rovno dve, tak musíte myslieť na povahu a potreby oboch. V takom prípade by vám mohla pomôcť poschodova postel, ku ktorej môže vybrať ďalšie vybavenie ako je hrací kútik, skrine, poličky alebo pracovný stôl a stoličky.
Svojim deťom tak poskytnete pohodlné spanie a zostane tu dostatok miesta pre ďalšie ich aktivity. Niektoré typy lôžok majú aj úložný priestor. Hodí sa pre odkladanie hračiek, perín, vankúšov alebo sezónneho oblečenia.

Ako by mala vyzerať dobrá poschodová posteľ?

V prvom rade je najdôležitejšie bezpečie. Musí byť dostatočne stabilná a v prípade menších detí mať aj kvalitné zábrany, aby nespadli z horného poschodia. Musí vydržať aj tú najväčšiu záťaž, pretože vaše deti jej dajú rozhodne zabrať. Budú po nej liezť, skákať a hrať sa. Dôležitý je pevný rebrík s obrúsenými hranami, pevné a kvalitné rošty a dobre opracovaný povrch. Takt sa nebudete musieť báť, že si napríklad u drevenej konštrukcie zarazia triesku. Najčastejším materiálom je drevo, kov alebo lamino. Každý z nich má svoje klady i zápory, preto je dôležité vedieť, čo chcete kupovať a zvážiť všetky možnosti, ktoré sa vám ponúkajú.

palanda

Výhody a nevýhody jednotlivých materiálov

U lamina je veľmi ľahká údržba a môžete si vyberať z veľkého množstva farieb a tvarov. Kovové lôžka majú zase stabilnú konštrukciu s pevnými spojmi. Na niekoho môže ale kov pôsobiť studeným dojmom. Oživí ho farebné obliečky vankúšov a perín. Alebo môže mať zaujímavý tvar u čela. Drevo je klasický prírodný materiál, ktorý je asi najviac obľúbený u nábytku vôbec. Krásne vyzerá, vonia a celkom ľahko sa udržiava. Najobľúbenejšia je borovica a smrek. Ak si myslíte, že tento variant by bol len dočasným riešením priestoru, potom sa môžete pozrieť po skladacích lôžkach. Neskôr sa dajú využiť ako dve samostatné lôžka.

Fungujú prípravky na chudnutie? My vám povieme, ktoré áno a ktoré nie!

Myslíte si, že vás lieky na chudnutie zbavia počas mesiaca desiatich kilogramov, tak to zabudnite!
Øpoučenie číslo jedna: Čím viac vám prípravok z reklamy sľubuje úbytku na váhe, tým skôr asi pôjde o podvod.

Øpoučenie číslo dva: Ľudia na snímkach sú často iné osoby. Vždy pátrajte po presnom zložení výrobku a jeho skutočných účinkoch.
Øpoučenie číslo tri: Nekupujte predražené tabletky. Výrobcovia vám síce sľubujú vrátenie peňazí v prípade, že nebudú vymiznúť, ale to nie je pravda.

Niektoré lieky sú zdraviu nebezpečné.
Je to aj logické. Keby všetky tie prípravky skutočne fungovali, už by boli dávno všetci štíhli. Lekári by prestali s kázaním o pohybe a zdravej strave. Na druhú stranu aj lekár vám môže predpísať taký liek, ale má samozrejme aj nežiaduce účinky a je nutné sa nechať vopred vyšetriť. Niektoré z nich napríklad neumožňujú telu využívať tuk, a preto je potrebné držať prísnu nízkotučnú diétu odporúčanú lekárom, inak si človek koleduje o vážne zažívacie ťažkosti. Iné tlmia napríklad chuť k jedlu. Niektoré tieto prípravky boli dokonca po počiatočnom nadšení stiahnuté z predaja, pretože ich vedľajšie účinky boli prekvapivo nebezpečné – zdvihli krvný tlak, spôsobovali tras, ohrozovali srdce.

tablety

A čo voľne dostupné preparáty z lekární a internetu?
Niektorí ľudia skúšajú koktaily, ale tie vás nenaučia jesť zdravšie a ich záruka tiež nie je vysoká. Navyše, aby koktail fungoval, musí obsahovať zhruba tridsať percent bielkovín, málo sacharidov a minimum tukov.
A čo karnitín? Ten funguje len za predpokladu, že sa dostatočne hýbete. Napriek tomu v tabletkách je jeho množstvo veľmi malé. Nespoliehajte ani na čaje, ktoré vás rovnako len odvodnia. Takže zasa nič zdravého.
Trochu lepšie sú na tom prípravky z obsahom vlákniny, ktorá skvele zasýtia. Napriek tomu je potrebné dodržať pohyb a zdravú stravu.
Proste zázrakom vám nikto dokonalú postavu nepričaruje. Takže platí staré príslovie: "Bez práce nie sú koláče!"

Vôňa domova

Veď život na vidieku má svoje kúzlo a vy sa budete prebúdzať svieži a konečne šťastní. Nájdete si tu nových priateľov a možno zmeníte aj svoje názory na život ako taký.

Ak patríte medzi milovníkov tradícií a dreva, budete tomu chcieť prispôsobiť svoj životný štýl a tiež vaše bývanie. Tradičné materiály môžete využiť nielen v dome ale aj v byte. Rozhodne vám dobre poradia odborníci, ktorí moc dobre vedia aké varianty a na čo sa vám budú hodiť. Dodáte tak svojmu interiéru aj exteriéru to pravé kúzlo a nadčasovosť. Ak chcete, aby vám obklady vydržali čo najdlhšie, je potreba vyberať kvalitné materiály, ktoré vám tak zaistia ich dlhovekosť.

Miesto, kde tráviť  voľný čas
Napríklad keď si kúpite starú chatu, ktorá je už naozaj v zlom stave, bude potreba zvážiť, ako sa postavíte k jej rekonštrukcii. Záleží samozrejme aj na vašich finančných možnostiach. K jej obnove môžete použiť napríklad klasický zrubový obklad, ktorý vonia drevom a vydrží skutočne veľmi dlho.

Čo robiť aby vám dlho vydržal?
1)     správne ošetrenie proti škodcom a plesniam
2)     správna izolácia proti prevlhnutí
Tento materiál ale nevlhne, ako by sa mohlo zdať, to by skôr spôsobilo kamenné obloženie alebo iné nadväzujúce konštrukčné prvky ako je tehla či hlina.Súčasné izolačné materiály a stavebné postupy však prevlhnutie – pri správnom prevedení – prakticky vylučujú.

Nemusíte sa báť ani ohňa, je veľmi málo pravdepodobné, že by vám chata či dom zhorela rýchlo celá. U masívnych drevených trámov totiž musia najprv prehorieť rôzne vrstvy a to nie je vôbec ľahké. Pod ním sa vytvára zuhoľnatená vrstva, ktorá vytvára izoláciu a nepúšťa tak žiar do vnútra. Časti domu tak väčšinou len ohoria, ale dom zostane stáť.

bouda

Nechceme vás predsa strašiť, len zdôrazniť naozaj pevnosť a odolnosť zvoleného materiálu. Zrubovým obkladom rozhodne nič neskazíte a uvidíte sami, že ide o dosť kvalitný prvok, ktorý vám umožní zdravé bývanie.
Určite sa budete cítiť vo svojom dome dobre a akonáhle zakúrite v krbe, rozvinie sa dookola príjemné teplo.
Tak si to zrekapitulujme: príroda, pokoj, zdravie a radosť – to všetko budete naraz mať.

Moderné osvetlenie pre každú domácnosť

Revolúciu v osvetlení urobili úplne iste ledkové pásky. Vďaka tomu, že šetríte energiu, tak sú ideálnou investíciou do budúcnosti. Pomôžu vám znížiť vaše náklady a návratnosť vzhľadom k cene je celkom vysoká. Financie šetríte aj vďaka vyššej životnosti, ktorú by ste rozhodne nedosiahli pomocou klasických žiaroviek. Tá je až 10x dlhšia, ako životnosť obyčajné žiarovky. Nehľadiac na to, že keď sa rozhodnete investovať do tohto druhu osvetlenia, budete mať starosti s jeho výmennou oveľa neskôr, túto výhodu určite ocení každý praktický človek.

Ďalšou príjemnou výhodou môže byť zakúpenie LED pásikov v setoch. Obsahujú všetko, čo potrebujete k inštalácii, ovládanie alebo ďalšiu manipuláciu. Často sa predávajú aj za výhodnejšiu cenu ako jednotlivé kusy.

Keď máte radi farby, môžete si zaobstarať napríklad RGB led pásky. Ak si zakúpite sadu, dostanete k nej ešte diaľkové ovládanie a zdroj. Je to pásik, ktorý svieti tromi farbami a to červenou, zelenou a modrou. Môžete ho použiť ako moderné osvetlenie v akomkoľvek priestore. Dodá vám originalitu, spestrenie a romantiku. Ovládačom môžete kedykoľvek meniť celú škálu farebného spektra. Dosah má aj niekoľko metrov. Počas sekundy tak zmeníme ľadovo modré podsvietenie, navodzujúce svieži atmosféru na útulné a romantické červené.

vlákno

Môžete ho umiestniť aj k televízii a sledovanie filmov naberie úplne iné rozmery. Vďaka nemu môžete vykonávať dnes veľmi obľúbenou farebnú svetelnú terapiu. Červená farba stimuluje, modrá upokojuje a zelená sa často používa u psychických ťažkostí. Skúste niekedy zavrieť oči a predstaviť si svet čiernobielo. Farby sú pre náš život veľmi dôležité.

Alebo môžete skúsiť inú sadu osvetlenia 3m s teplou bielou. Táto sada sa používa predovšetkým na osvetlenie pracovných plôch. Môžete tak príjemne ožiariť kuchynskú linku, ponk, pracovný stôl alebo skrine v obývačke. Alebo osvetlenie môžete umiestniť na spodnú časť poličky a tak bude správne vrhať svetlo na váš pracovný stôl. Veľmi vkusne a pritom moderne pôsobí osvetlenie schodiska. Nemusíte tak riešiť lustre alebo panely a krásne uvidíte na každý svoj krok.
Ako vidíte, tento typ osvetlenia je veľmi všestranný a hodí sa vlastne kamkoľvek.